答案先行。少一點廢話，多一點完成。
給 AI coding agent 使用的公開 Skill。它預設以台灣繁體中文回覆，減少空泛開場、晶晶體、中國用語、重複摘要與不必要的客套結尾，同時保留正確性、安全性、必要細節與 agent autonomy。
這個 skill 適合希望資訊容易開始、快速掃讀、可以直接行動的人；使用它不代表，也不能證明任何人有 ADHD。
本專案是英文版 I have ADHD 的非官方繁體中文衍生版本。原始英文版由 Ayoub Ghriss 建立；本專案只維護繁體中文版本所需的翻譯、台灣用語在地化、相容性調整與驗證。原始專案的設計與成果歸功於上游作者及其貢獻者。
本專案與上游作者沒有官方合作、授權代理或背書關係，也不以取代英文版或原作者成就為目的。上游變更只在人工審查後挑選，不會自動合併。
本專案由維護者免費提供，目前不收費，也不以此專案營利。這是維護者的專案立場，不是額外的授權限制；本專案仍依 MIT License 發布，使用者保有 MIT License 授予的權利，包括商業使用。
npx skills add panda850819/i-have-adhd-zh-tw這是標準 Agent Skill，不需要安裝 host-specific plugin。詳細安裝、持續套用、更新與移除方式見 INSTALL.md。
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- 第一段直接給答案、完成結果或必要下一步。
- 敘述使用台灣繁中；code、command、path、API 與錯誤訊息保持原樣。
- 使用主動、自然的句子，刪除翻譯腔與空殼詞。
- Agent 能安全完成的工作直接完成，不丟回給使用者。
- 簡短不犧牲必要細節、安全、rollback 或明確 output contract。
完整規則見 SKILL.md。你也可以用這個 Skill 集中管理回覆規則，讓各 repo 的 AGENTS.md 只保留一行啟用指令；詳見 用 Skill 簡化 AGENTS.md。
python3 scripts/check_repo.py
python3 -m unittest discover -s tests -v案例涵蓋直接回答、agent autonomy、台灣用詞、晶晶體、technical literals、錯誤回報、安全確認、詳解、指定格式與日常對話。詳見 evals/cases.jsonl 與 evals/rubric.md。
本專案 fork 自 ayghri/i-have-adhd，沿用 MIT License。LICENSE 完整保留原始著作權聲明 Copyright (c) 2026 Ayoub Ghriss；繁體中文版本的新增與修改由本專案維護者負責。
上游 README 另註明，其概念參考 J. Russell Ramsay 與 Anthony L. Rostain 的 The Adult ADHD Tool Kit，並將內容調整為適合 LLM 回覆的形式。本專案保留這項致謝；該書及其內容不包含在本 repo 的 MIT 授權範圍內。